目的评价行动体验式心理课教学效果,为丰富高校心理健康教育课程教学形式提供依据。方法在上海某高校开设《行动体验式心理健康教育》通识课,共5 d 18学时,以情绪管理能力和主观幸福感为教学效果评估指标。以选修通识课并自愿参与本研究的31名大学生为实验组,并匹配31名未选修该课程的大学生为对照组;比较干预前后两组情绪管理能力和主观幸福感的差异,分析实验组对课堂教学效果评价数据。结果干预前,两组情绪管理问卷各维度和主观幸福感量表除积极情绪维度外的其他维度得分差异均无统计学意义(P值均>0.05)。干预后,实验组在情绪管理总分、情绪调控、情绪表达、情绪觉察和情绪理解各维度得分增加(t值分别为-4.91,-3.58,-4.15,-4.05,-2.98,P值均<0.01);实验组的情绪觉察和情绪理解能力均高于对照组(t值分别为2.31,2.21,P值均<0.05);实验组总体幸福感、生活满意度、积极情绪提高(t值分别为-2.99,-3.85,-5.23,P值均<0.01),消极情绪下降(t=2.48,P=0.02)。实验组对课程内容、课程氛围的满意度等评分均值均高于4.00分(1~5计分)。结论行动体验式心理课可以有效提高大学生的情绪管理能力和主观幸福感,具有推广价值。
