张学良
- 作品数：19 被引量：44H指数：4
- 供职机构：浙江越秀外国语学院更多>>
- 发文基金：浙江省教育厅科研计划绍兴市教育科学规划课题更多>>
- 相关领域：文化科学自动化与计算机技术更多>>
- 绍兴市高校定向运动现状与战略发展研究被引量：4
- 2019年
- 采用文献法、走访与调查法等,对绍兴市高校定向运动的开放场地、开展形式、开展情况进行统计分析,并对影响高校定向运动发展的制约因素进行分析,以战略发展视角对绍兴市高校定向运动价值、战略战术、课程建设与基地建设等进行分析与深入研究;为促使绍兴市高校定向运动快速、健康可持续发展,提出了须以定向运动的价值为导向、以课程建设为支撑、以赛事活动为载体,以人才培养为本等为战略方向。
- 张学良张岚
- 关键词：高校
- 12周综合柔性抗阻训练对强制隔离戒毒成年男性骨密度的影响被引量：1
- 2020年
- 目的探讨强制隔离戒毒成年男性参与12周综合柔性抗阻力训练前后骨密度的变化规律,为预防和治疗该群体骨疾病、促进骨骼健康提供有效指导,为制定运动处方和科学运动戒毒提供参考。方法科学选定20~35周岁22人,36~49周岁16人,测量干预前后受试者T、Z、BUA等骨密度指标值,运用配对T检验按年龄组多重对比分析。结果A组中除BUA外其他指标均有非常显著性差异;B组中除SOS外其他指标无显著差异。结论1)12周综合柔性抗阻训练对强制隔离戒毒成年男性骨密度的改善作用显著,并表现出年龄差异性;2)20~35周岁强制隔离戒毒成年男性运动干预时长应控制在6周左右,36~49周岁干预周期应超过12周;且各年龄段均应以柔性抗阻训练内容为主,强度与负荷保持中等水平;3)强制隔离戒毒成年男性骨质疏松倾向和严重程度与年龄增长呈负相关,高年龄组骨密度可逆阻力较大。
- 张学良
- 关键词：强制隔离戒毒成年男性骨密度
- 高校体育教学管理研究被引量：3
- 2018年
- 综合考虑高校体育教学管理需求,以普及化、公共性的软件架构为基础,针对基于智能手机和B/S模式基础研究,对高校体育教学信息管理模式进行理论研究,构筑适合我国的高校体育教学信息管理平台,系统平台包含体质健康测试、体育教学、赛事管理、阳光长跑、群体活动等主要体育管理内容。在平台设计和开发中充分考虑实用性、兼容性和安全性,解决数字化校园建设中数据据融合与信息共享。本研究利于高校体育教学信息管理创新的理论与实践发展,利于提升高校体育教学信息管理的绩效和竞争力。
- 张学良张岚曲转
- 关键词：高校体育教学
- 强制隔离戒毒男性心肺功能训练监控与分析研究被引量：1
- 2018年
- 目的以心率、血乳酸为主要指标,监测和分析实验实施的训练强度,为心肺功能训练负荷、手段与实施的合理评价提供支撑。方法利用GARMIN405监控参与者的心率变化曲线、运动摆动轨迹、康复训练课实际完成情况;10km跑训练按非常轻松、轻松跑、适中跑、强度跑与大强度跑5个阶段;第一阶段,心率控制在110BPM以下,20min,提高脂肪的供应能力;第二阶段,里程6km,速度12km/h;第三阶段,是糖脂转化阶段,提高糖和脂肪协调供能能力,里程2km,速度14km/h;第四阶段,里程1KM,速度16km/h,提升有氧与无氧结合能力;第五阶段,提高最大摄氧量,里程1km,速度18km/h。利用血乳酸监测参与者的疲劳恢复情况,监测分为三个阶段,为运动后的20min、5h、次日清晨,并且对参试者次日本体感觉进行访谈和记录。结果 (1)耐力跑处方适用于强制隔离戒毒男性,并且对心肺功能的刺激效果明显;(2)参试者的心肺耐受力正常,能够顺利完成实验过程;(3)参试者的运动后身体恢复能力较低,积极恢复的意识不强。
- 张学良詹舜卿张岚钱圣斌
- 关键词：心肺功能
- 基于体质监测背景下的高校特色体育课程研究——以绍兴地区为例被引量：2
- 2015年
- 该文采用文献资料法、问卷调查法、专家访谈法和数理统计法,对绍兴高校女生体质水平和体育活动现状进行分析,体质分析指标包含BMI、肺活量、仰卧起坐、50m跑、800m跑、坐位体前屈,体育活动现状分析包含管理机构、实施途径与影响因素;结果表明:高校女生体质健康总体水平较低,且表现出与体育活动密切相关,普通高校女生体育活动时间、项目、形式、内容与频度等存在较大问题与差异,适宜开展的活动项目特色内容建设缺乏,体系尚需完善。
- 张学良
- 关键词：体质监测高校女生
- 中国体育产业园区发展历史阶段探讨被引量：1
- 2017年
- 体育产业园区是在一定空间范围内聚集大量的体育产品企业或机构,对周边区域经济和产业发展具有带动作用,同时兼具体育休闲、体育科研、体育商业和体育创业等诸多内容。我国体育产业园区形成和发展的历史脉络,主要有4个历史阶段:体育产业园区的萌芽(1980~1994)、体育产业园区的培育阶段(1995~2005)、体育产业示范基地认定阶段(2006~2016)、体育特色小镇阶段(2017~)。
- 张学良
- 关键词：历史阶段
- 一种体育训练用背肌训练器
- 本实用新型涉及体育器材的技术领域，特别是涉及一种体育训练用背肌训练器，其提高装置功能多样性，增加训练使用适应性，降低使用局限性；包括锻炼架、配重机构、牵引绳、导向轮、安装梁、拉杆和支撑板，配重机构配合安装在锻炼架底端配重...
- 张学良
- 文献传递
- 核心力量训练对强制隔离戒毒成年男性体质提升的应用研究被引量：4
- 2020年
- 目的:通过对强制隔离戒毒成年男性进行为期12周的核心力量干预训练,探讨对体质水平的影响。方法:从绍兴市九里强制隔离戒毒所选取符合标准者37名。核心力量训练运动干预强度中等、3次/周。测试并分析实验前后受试者各项体质指标。结果:形态指标体重和BMI,机能指标肺活量、基础代谢和台阶实验,素质指标纵跳、闭眼单脚站立和选择反应时,以及体质总评在不同的干预阶段呈现出显著性差异;握力、俯卧撑和柔韧性无显著性差异。结论:(1)核心力量训练对强戒男性体质水平持续健康提升具有积极作用。(2)核心力量训练对强戒男性选择反应时、闭眼单脚站立和纵跳有非常显著的干预效果,干预周期应控制在12周左右,并保持中等强度。(3)强制隔离戒毒男性形态指标针对性干预周期应控制在6周左右;对机能指标针对性干预周期控制在12周左右,但是,机能刺激在第6周后应适当调整运动强度和内容。
- 张学良詹舜卿
- 关键词：体质
- “体医融合”下大学生健康管理改革探究被引量：3
- 2021年
- 体医融合作为《"健康中国2030"规划纲要》着力推进的健康服务模式,对大学生健康管理改革具有重要意义。文章运用文献资料法、专家访谈法等方法,在分析大学生健康状况、高校学生健康管理现状与突出问题,探究体医融合与健康管理的相关性基础上,结合《纲要》精神与体医融合思维提出成立"健康管理委员会"、改组"体医融合健康管理中心"、构建"金字塔式"健康管理模式、建设"四位一体"数据平台、加强健康教育、培养健康生活方式等大学生健康管理改革发展策略。
- 张学良郭建军
- 关键词：大学生健康管理
- 强制隔离戒毒成年男性体质特征研究被引量：6
- 2018年
- 为了解强制隔离戒毒成年男性的体质现状和变化规律,运用比较分析法对身体形态、机能及素质指标进行分析,同全国水平进行对比,以探索随年龄增长体质衰退规律,以及吸食毒品与身体机能、素质衰退的关系。体质指标均呈现随年龄的递增性趋势;从递增幅度看,30~40岁增幅较大,40岁以后增幅降低。研究表明,毒品对男性呼吸系统损害在30~39岁尤为明显;毒品对男性心脏功能的伤害巨大,在低年龄段损害性更为突出,且在不同年龄段呈非常显著性差异,有较高统计学意义;毒品造成男性上肢力量、柔韧性、平衡能力和神经肌肉协调性的非均衡增长,扰乱了上肢力量和柔韧性的正常规律,影响了反应能力的健康发展。从实践上,根据强制隔离戒毒男性体质特征和生活习性,建议在30~39岁康复训练中以增强呼吸系统能力的训练为主;在各年龄段设置增强心脏功能的康复内容,且在20~29岁将心脏功能训练作为首要内容。在各年龄段中适配快速反应和协调能力训练,并配以轻器械或徒手力量训练。
- 张学良詹舜卿张岚钱圣斌
- 关键词：强制隔离戒毒成年男性体质特征
