孙友斌
- 作品数：5 被引量：2H指数：1
- 供职机构：北京体育大学更多>>
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- 少儿体操运动员核心区域力量训练的问题浅析被引量：1
- 2017年
- 核心力量训练也叫做功能训练或核心稳定性训练。少儿体操运动员训练的重点以及难点是动作稳定性，在大多数竞技体育中，四肢通过人体核心部位传递力量，人体始终处于非平衡的状态，如人体核心部位的力量得到提高，则身体的平衡能力也得到提高。随着体操规则的难度不断提高，对体操高难度动作的创新提出了更高的要求。因此，核心力量训练是少儿体操运动员训练的重要环节，是日常体操训练中必不可少的内容，可提高少儿体操运动员的落地稳定性。
- 孙友斌
- 关键词：核心力量训练体操运动员少儿体操运动员训练
- 我国女子跳马专项身体素质评价指标体系的构建研究
- 2021年
- 本文运用文献资料法、德尔菲法和数理统计法等研究方法,对我国女子竞技体操运动员跳马专项身体素质评价指标体系的构建进行研究。研究表明,我国女子跳马专项身体素质指标模型包含专项综合身体素质和专项力量与速度素质2个一级指标,“抱马后摆腿(负重)”“一次跳深接纵跳摸高”“25m全速跑最后5m速度”“5次原地后空翻(计时)”“10次悬垂屈体收腹举腿(计时)”“倒立推起”6项二级指标;通过模型得知专项综合因子能够反映跳马第一腾空至第二腾空环节的运动员身体素质信息,专项力量与速度因子能够反应助跑至第一腾空环节的运动员专项身体素质信息;专项素质权重模型可知上肢推撑爆发力、下肢爆发力、躯干稳定性、短距冲刺对跳马竞技水平的提高影响较大;专项综合素质在跳马专项身体素质中占主导地位。
- 孙友斌张建华陈刚
- 关键词：体操跳马专项身体素质
- 建国后中小学器械体操教材内容的研究
- 器械体操之所以对人的生理与心理极具锻炼价值，庞大的教学内容素材是重要原因之一，这其中既有攀登、爬越、支撑、悬垂、平衡这些与生活息息相关的实用教材内容，也有单杠、支撑跳跃、技巧、双杠这类运动技能教材内容，可以说覆盖了力量、...
- 孙友斌
- 关键词：器械体操教学内容
- 建国后中小学器械体操教材内容的演变特征分析
- 研究目的:本文通过以建国后人民教育出版社编写的中小学器械体操教材内容为切入点,客观描述我国中小学器械体操教材在不同时期的分类结构与内容素材的历史概况,总结不同教材内容进入、退出与保留的原因与影响等经验教训,尝试概况出不同...
- 孙友斌
- 关键词：器械体操体操
- 文献传递
- 建国后中小学器械体操教材内容的研究 ——以人教版中小学体育教师教学用书为例
- 器械体操之所以对人的生理与心理极具锻炼价值,庞大的教学内容素材是重要原因之一,这其中既有攀登、爬越、支撑、悬垂、平衡这些与生活息息相关的实用教材内容,也有单杠、支撑跳跃、技巧、双杠这类运动技能教材内容,可以说覆盖了力量、...
- 孙友斌
- 关键词：器械体操教学内容
- 文献传递
