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高校武术教育的困境与对策研究被引量：3: 2014年; 本文从当代武术教育的实际情况出发,分析了高校武术教育面临的困境,教学内容陈旧,练习方式单一,武术技击性的弱化等影响了武术的教育效果。针对存在问题,提出建立段位制与分级制相结合教学体系、武术课堂引入音乐元素、课堂增加表演展示环节更新组织形式、以赛促学弘扬武术精神、充分发挥武术协会的职能和价值等对策,希望可以促进武术教育的有效开展。; 宫华张克峰; 关键词：高校武术教育

美体并育实施愉快教学: 2005年; 大学生追求体育文化修养的要求日益增强 ,我们通过对女子健美操教学的研究 ,提出了实施愉快的体育教学的必要性和可行性。; 宫华单保海; 关键词：体育文化修养体育教学女子健美操教学方法愉快教学

对温哥华冬奥会空中技巧比赛结果的另类解读被引量：6: 2010年; 从假设的视角对温哥华冬奥会空中技巧比赛的结果进行解读,指出徐梦桃决赛难度战术本无错,李妮娜无缘金牌是由于第一跳动作难度太低,主教练达斯汀赛前的"两金论"有失偏颇,除了男子冠军阿列克谢之外,安东、杰列特及瓦伦这3名选手也具有夺金实力。; 宫华戈炳珠; 关键词：冬奥会自由式滑雪

中国传统功法干预非特异性腰痛研究进展: 2025年; 《非特异性腰痛是一种普遍的健康问题,尤其在中老年人中发病率较高。本研究旨在探讨中国传统功法对非特异性腰痛的干预效果及其机制,以期为腰痛患者提供新的治疗思路和方法。方法:运用文献资料法在Pub Med、Web of Science、中国知网等电子文献数据库中搜索与非特异性腰痛关联性的文献,收集了近年来关于传统功法,如太极拳、八段锦、五禽戏、易筋经、六字诀等,在非特异性腰痛干预中的研究数据。结果:研究表明,参与传统功法训练的患者,其疼痛缓解程度、功能恢复及生活质量均优于对照组。此外,相关机制研究发现,传统功法通过调节肌肉平衡、增强核心稳定性及改善心理状态等途径,促进了腰部的功能恢复。结论:传统功法作为一种非药物干预手段,对非特异性腰痛的治疗具有积极作用。未来的研究应进一步探讨不同传统功法的具体机制及其在不同人群中的应用效果,以期为非特异性腰痛的临床治疗提供更为科学和全面的依据。; 田加东苏艳红宫华; 关键词：非特异性腰痛太极拳八段锦五禽戏易筋经六字诀

鞭腿技术力量训练器: 鞭腿技术力量训练器，它涉及一种鞭腿技术力量训练器，属于体育器械领域。本实用新型为了解决采用现有的立式沙袋作为训练器材进行鞭腿训练时仅能提高鞭腿动作技术水平，不能同时进行鞭腿的力量训练，影响鞭腿训练的整体训练效果的问题。所...; 江兴军单保海宫华; 文献传递

试论高校体育教学目标和教学内容的改革被引量：4: 2002年; 高校体育教学目标和教学内容的改革应从更新教育的观念入手 ,优化体育教育目标和教学内容 ,使学生在学习体育知识的过程中 ,领悟现代体育理论与实践的方法 ,塑造德智体全面发展的合格人才 .以更新观念为先导 ,树立健康第一的指导思想 ,以培养终身体育为归宿 ,对高校体育教学目标、教学内容中存在的问题进行分析研究 .; 宫华黄滨; 关键词：体育教学目标教学内容

对辽宁高校学生休闲运动的研究被引量：1: 2007年; 对辽宁省部分高校学生参加休闲运动的状况进行问卷调查与分析。结果表明:高校学生参加休闲运动以集体形式为主;活动项目偏爱三大球;活动目的呈现出健身、社交、娱乐等多元化特征。可见,休闲体育已成为体育教学的延续和补充。; 宫华; 关键词：大学生休闲运动体育课

银杏叶软胶囊对运动能力及抗氧化作用的研究: 2014年; 随机挑选20名男性中长跑运动员为实验对象,实验组服用银杏叶软胶囊2周,每天早晨2粒.2周后观察银杏叶软胶囊对安静状态抗氧化能力的影响及递增负荷运动中对抗氧化及运动能力的影响.结果显示,实验组服用银杏叶软胶囊后,安静状态时与对照组相比,其抗氧化能力无明显改变;而在运动过程中可延长运动时间、降低主观用力感觉等级表(RPE)(P<0.01及P<0.05);并可显著提高抗氧化酶SOD、GSH-Px的活性、降低MDA的水平(P<0.05).本实验结果提示,服用银杏叶软胶囊可以提高运动过程中机体的抗氧化能力,并可延缓运动性疲劳的产生.; 宫华; 关键词：银杏叶软胶囊抗氧化

墨家思想对春秋战国时期武术思想的影响: 2013年; 前言春秋战国时期由于周王室东迁,官府的文学管理制度遭到破坏,撰写书籍的官吏和管理教育的官吏均流走异乡,私学的兴起和蔚然成风,使得学术知识得到了更好的普及,使社会上有学识的人士增多。; 宫华; 关键词：墨家思想春秋战国时期武术攻防三表法非乐

有氧健身操对老年人心功能影响的研究被引量：2: 2013年; 为观察有氧健身操对老年人心功能的影响,挑选大连市沙河口区40名无锻炼习惯的老年人为观察对象,并随机将观察对象分为实验组和对照组.实验组每天进行1次、持续时间为50m的中等强度有氧健身操、实验持续6个月,对照组保持正常的生活习惯,不进行体育锻炼和运动.实验显示,与对照组相比,经6个月的有氧健身操锻炼后实验组VE值显著升高(P<0.05);与实验前相比,实验组SV、VE(P<0.01)及VE-VA(P<0.05)值显著升高.实验结果提示,老年人有氧健身操能有效地提高心脏的舒缩功能、改善心功能状态.; 宫华; 关键词：老年人有氧健身操心功能

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宫华