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曾玲玲
作品数:
3
被引量:2
H指数:1
供职机构:
广州体育学院
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相关领域:
文化科学
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合作作者
谭奕
广州体育学院
何彪
广州体育学院
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广州体育学院
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曾玲玲
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何彪
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谭奕
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2013
1篇
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健美操锻炼人群核心力量训练对于提高体能的影响
被引量:1
2012年
目前健美操锻炼人群的体能锻炼方法并不科学合理,建立一套切实可行的锻炼方法对提高全民健身水平势在必行。本文运用文献资料法、实验对比法、数理统计法以及逻辑推理法等对广州市天河区力美健健身俱乐部正佳广场店的30名健美操锻炼人群核心力量训练与传统力量训练进行实验对比研究.分析得出两种训练方法对体能训练的不同影响。结果表明,核心力量训练组在提高有氧耐力,爆发力,以及身体控制能力上要更优于传统力量训练组。因此,推广核心力量训练对提高全民科学合理的健身具有积极的指导和推动作用。
谭奕
何彪
曾玲玲
关键词:
健美操
长沙市普通高校竞技健美操发展现状的调查与研究
随着社会的发展和我国体育制度的不断改革与深化,我国高校健美操的技术水平发展较快,但是湖南省普通高校的竞技健美操的发展水平还趋于中下,作为省城长沙市普通高校竞技健美操究竟是一个什么样的现状呢?影响其发展的因素是什么?这是本...
曾玲玲
关键词:
竞技健美操
教学对策
文献传递
健美操锻炼人群核心力量训练对于提高体能的影响
被引量:1
2013年
目前健美操锻炼人群的体能锻炼方法并不科学合理,建立一套切实可行的锻炼方法对提高全民健身水平势在必行。本文运用文献资料法、实验对比法、数理统计法以及逻辑推理法等对广州市天河区力美健健身俱乐部正佳广场店的30名健美操锻炼人群核心力量训练与传统力量训练进行实验对比研究,分析得出两种训练方法对体能训练的不同影响。结果表明,核心力量训练组在提高有氧耐力,爆发力,以及身体控制能力上要更优于传统力量训练组。因此,推广核心力量训练对提高全民科学合理的健身具有积极的指导和推动作用。
谭奕
何彪
曾玲玲
关键词:
健美操
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