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胡嘉谊
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1
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供职机构:
上海体育学院
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相关领域:
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合作作者
李鹏飞
上海体育学院
胡立姿
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浅谈老年人实用运动处方
2013年
适合老年人运动的内容很多,但要考虑实际可能性,便于老年施行,又费工少效益大。实践证明按照运动处方的要求进行锻炼,有许多优点:能够使人们获得多快好省的效益、实现既安全可靠又有计划性,达到健身与防治疾病的目的。
李鹏飞
胡嘉谊
胡立姿
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运动处方
老年人
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